透過這本書，你可以學到什麼？
「學會如何比較輕鬆且有效的學習」
作者是一位日本東大畢業生，學經歷非常亮眼，總之就是強！而他大學時代就開始學習速讀法和記憶法，並實際運用於讀書和考試上。曾只花一個月準備就考上國際認證財務規劃師(CFP)證照，以及只花兩個月就考取代書證照，整個就是狂！所以他來寫這種書，應該算是頗有資格的。
在關於談論如何學習的書當中，這本書讀來很輕鬆，每個章節都很好消化，不會有太艱深的東西，字體夠大又不會太密集，又有搭配圖案，頁數也不到兩百頁，真的是可以很快讀完，但又可以很快運用的一本書，整個就很符合這本書的「一分鐘」書名。
像《超牢記憶法》這本書就搭配了大量研究數據和案例，知識量滿滿，加上超過三百頁的份量，相對的讀來也就會比較慢，適合比較習慣讀此類書籍，或想更進一步深究學習領域研究的讀者。但如果你想輕鬆一點，而且想要馬上就可以應用，《一分鐘快速記憶法》會比較適合你。(《超牢記憶法》這本書以後會再介紹唷)
這本書裡面主要分成五大章節。第一章在簡述大腦和記憶之間的關係，總之關鍵就是複習，這好像是廢話…。不過另一個關鍵，就是別讓自己覺得學習和複習的壓力很大，否則就枉然了，能夠願意繼續執行下去才是關鍵，執行不下去，再好的理論都沒有意義。
另外，關於不要讓學習的壓力太大，這牽涉到作者談到的人類工作記憶的能力限制。簡單說呢，就是一般人類的短期記憶能力，只能記大約5到9個數字，超過這個範圍，你就很難馬上記下來了。像電話號碼通常就不會超過9個數字(手機號碼開頭的09可以忽略不計，所以不算)，但如果要再加計一個分機號碼，恐怕對很多人就有困難了(沒錯，我就是…)。所以呢，在學習時有效分割學習分量，以及逐步增加記憶量是很重要的部份。
作者在這部份的操作方法，主要是用「先見林再見樹」的原則，也就是先從書名、副標開始，然後記憶目錄，再到每個章節的標題或關鍵字，最後才是理解細部的內容。也就是說，別一開始就陷入一頁一頁的慢慢讀，而是先從最粗略的了解全貌開始，那什麼是最最粗略了解一本書的方法？就是從知道書名開始，沒錯！就只是這樣！接著再開始進一步的了解書的副標，然後是目錄，就這樣一步一步慢慢的越來越了解整體架構。總之，就是先有骨架再添血肉，不用一次就想要吸收大量資訊。
「先見林再見樹」的作法除了好分配學習分量以外，另外還有一層意義。就是我們人類在學習時，常常會有卡關的情況，可是與其一直停在原地，不如先跳過，有時候在讀較後面的章節時，就有可能讀著讀著就搞懂前面卡住的地方了。或者你也可能有另一種經驗，就是不懂的地方雖然跳過，可是沒在讀書時可能突然靈光一閃，也就突然秒懂了。像老薛以前在唸數學、物理時，就常常有這樣的經驗，像是洗澡洗到一半突然就領悟了(就是那個光！就是那個光！)。
除了前面提到的幾個學習關鍵外，還有一些操作的細節，像是利用一些小技巧幫助記憶、複習的方法(這個超重要！因為「輸出」是成功記憶的關鍵)等等，這裡就不談論太多了。另外，這本書針對選擇題型、申論題型的準備，以及英文能力的提升，都有用一個章節的篇幅來說明(是的，準備選擇題和申論題的唸書方法真的不一樣)。如果你沒有讀過這類關於學習的書籍，又苦於自己的讀書技巧、考試準備技巧不佳的話，我想這本書應該會讓你有不少啟發。
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